Liebeskummer loswerden und Ex zurückgewinnen

Liebeskummer nach einer Trennung ist ein schreckliches Gefühl.

Deshalb solltest du nicht einfach leiden.

Unternehme aktiv etwas gegen deinen Schmerz.

Hierzu kannst du zunächst versuchen, deine Ex zurückzugewinnen.

Wenn das mit den Tipps aus diesem Artikel nicht klappt, findest du weiter unten weitere hilfreiche Techniken.

Ex-Freundin zurückgewinnen – aber wie?

Du findest in der folgenden Auflistung bewährte Tipps, wie du deine Ex zurückgewinnen kannst.

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Ex-Freundin zurückgewinnen – allgemeine Strategien

Es gibt Methoden, die in jeder Situation hilfreich sein können.

Versuche zunächst die Techniken, die in diesem Abschnitt beschrieben werden.

Ex zurückgewinnen durch Abstand und Ignorieren

Wahrscheinlich geht es dir so, wie vielen anderen Männern, die frisch getrennt sind.

Du bekämpfst deinen Liebeskummer nach der Trennung, indem du ständig Kontakt hältst.

Du schreibst deiner Ex E-Mails, schickst ihr Nachrichten über WhatsApp und klickst bei ihren Facebook-Bildern auf „Gefällt mir“.

Viele Ratgeber empfehlen, es anders zu machen.

Zeige deiner Ex, dass du auch ohne sie glücklich sein kannst.

Schreibe ihr

eine letzte E-Mail, in der du erklärst, dass du die Trennung akzeptierst.

Ab dann schreibst du ihr nicht mehr und rufst sie nicht mehr an!

Liebeskummer

Zeige ihr, dass du auch ohne sie glücklich bist!

Anschließend beginnst du, ihr zu zeigen, wie zufrieden du mit deinem Leben ohne sie bist.

Unternimm zum Beispiel etwas mit deinen Freunden und treibe viel Sport. Mache Fotos und Selfies, die du dann bei Facebook oder WhatsApp hochlädst.

Deine Ex soll merken, dass sie nicht mehr dein Lebensmittelpunkt ist.

Mit etwas Glück wird sie merken, dass sie dich vermisst und von selbst Kontakt zu dir aufnehmen.

Wie lange Kontaktsperre durchhalten?

Versuche, die Kontaktsperre etwa einen Monat lang durchzuhalten. Bleibe stark und nimm nicht von selbst Kontakt mit deiner Ex auf.

Wie reagieren, wenn sich deine Ex gemeldet hat?

Ist dein Traum in Erfüllung gegangen und hat sich deine Ex von selbst bei dir gemeldet?

Dann antworte nicht sofort.

Warte etwa einen Tag, bis du ihr schreibst.

Erkläre ihr nicht deine Liebe oder, dass du sie vermisst.

Schreibe locker mit ihr.

Schlage auch auf keinen Fall ein Date vor, sondern warte darauf, dass sie dich um ein Treffen bittet.

Ex-Freundin zurückgewinnen ohne Kontaktsperre

Es gibt Frauen, die zu stolz sind, um von selbst wieder Kontakt aufzunehmen.

In diesem Fall musst du dich weiterhin bemühen. Das gilt vor allem dann, wenn du die Trennung verursacht hast.

Ex-Freundin zurückgewinnen mit einem Liebesbeweis

Wenn deine Freundin umworben werden möchte, musst du hartnäckig sein.

Übertreibe aber nicht, damit du nicht als Stalker giltst.

Schreibe ihr also nicht jeden Tag Dutzende von Nachrichten.

Du solltest ihr aber zeigen, dass du sie weiterhin liebst und keine andere Frau möchtest.

Hier zahlt es sich aus, wenn du nicht aufgit

Investiere etwas!

Einige Frauen lassen sich davon beeindrucken, wenn der Mann für den Beweis seiner Liebe viel investiert.

Das kann tatsächlich ein teures Geschenk sein, wenn deine Ex Geschenke mag und besonderen Wert darauf legt.

Wenn du viel für ein Geschenk bezahlt hast, zeigst du ihr, dass sie dir etwas wert ist.

Du musst aber nicht unbedingt viel Geld ausgeben.

Auch die aufgewendete Zeit kann eine Frau beeindrucken.

Schreibe ihr zum Beispiel ein Gedicht, das du in einem handgeschriebenen Brief in ihren Briefkasten steckst.

Auch ein Fotoalbum mit euren schönsten Erinnerungen kann sie mit etwas Glück dazu bewegen, wieder zu dir zurückzukommen.

Ex zurückgewinnen in besonderen Situationen

Es gibt auch besondere Situationen, wenn es darum geht, die Ex wiederzubekommen.

Ex zurückgewinnen nach einem Jahr – was tun, wenn ihr schon lange getrennt seid?

Wenn ihr schon länger getrennt seid, kann es schwierig sein, deine Ex zurückzubekommen.

Sie hat dich vielleicht schon vergessen und interessiert sich für andere Männer.

Allerdings kann genau dieser Umstand auch nützlich für dich sein.

Du kannst auf sie zugehen, wie auf eine Frau, die du noch nicht kennst und mit der du nie eine Beziehung hattest.

Erobere sie einfach von Neuem und zeige ihr dabei, dass du dich geändert hast.

Manch eine Frau lässt sich auch davon beeindrucken, dass ihr Ex-Freund sie nach einer so langen Zeit immer noch liebt.

Auch das kann ein Vorteil für dich sein.

Ex zurückgewinnen, obwohl sie einen Neuen hat

Wenn deine Ex-Freundin bereits einen neuen Freund hat, ist es der Regel schwieriger, sie zurückzugewinnen.

Versuche, über WhatsApp oder eine andere Plattform wieder Kontakt mit ihr aufzunehmen.

Antwortet sie nicht?

Dann weißt du, dass sie bei ihrem neuen Freund bleiben will.

Falls sie antwortet, ist das ein Zeichen dafür, dass grundsätzliches Interesse bei ihr vorhanden ist.

In diesem Fall kannst du beginnen, wieder um sie zu werben.

Doch falls überhaupt kein Interesse mehr besteht, dann helfen dir die nächsten Sätze weiter.Liebeskummer

So überwindest du deinen Liebeskummer

Hat deine Ex kein Interesse mehr? Oder hast du aus anderen Gründen Liebeskummer?

Dann helfen dir hoffentlich die folgenden Tipps dabei, dich schnell wieder besser zu fühlen.

Bitte deine Freunde, dir zu helfen

Grundsätzlich ist der Freundeskreis der beste Ansprechpartner, wenn du Liebeskummer hast.

Vielleicht ist es dir peinlich, über deine Gefühle zu sprechen.

Du solltest es trotzdem tun – kaum jemand ist so hilfreich wie gute Freunde, wenn du Liebeskummer überwinden möchtest.

Nützlich sind vor allem gemeinsame Unternehmungen und lange Gespräche.

Liebeskummer überwinden ohne Freunde

Ist gerade keiner deiner Freunde verfügbar? Dann musst du mit eigenen Mitteln deinen Liebeskummer bekämpfen.

Lenke dich ab

Liebeskummer entsteht, weil du die schönen Gefühle nicht mehr empfindest, du du beim Zusammensein mit deiner Ex-Freundin hattest.

Dein Gehirn muss diese Gefühle vergessen.

Deshalb hilft Ablenkung sehr gut gegen Liebeskummer.

Beginne ein neues Hobby und engagiere dich in deinem Beruf.

Je weniger du an deine Ex denkst, desto schneller hast du deinen Schmerz überwunden.

Verbessere dein Selbstwertgefühl

Nach einer Trennung leidet in der Regel das Selbstwertgefühl.

Das gilt vor allem dann, wenn deine Freundin dich verlassen hat.

Versuche deshalb, dein Selbstwertgefühl wieder aufzubauen.

Verbessere dein Aussehen, indem du mehr Sport machst (Sport ist ohnehin hilfreich gegen Liebeskummer).

Kaufe dir neue Kleidung und mache dir jeden Tag klar, dass du ein wertvoller, besonderer Mensch bist.

Finde eine neue Freundin

Natürlich hilft dir auch eine neue Freundin, deinen Liebeskummer zu überwinden.

In der Regel ist dies der nützlichste Ratschlag unter den „Ex-Freundin zurückgewinnen“-Tipps.

Mit etwas Glück begegnest du einer Frau, die dir viel besser gefällt, als deine alte Freundin.

Ich wünsche dir viel Erfolg dabei!